Хотите похудеть?

Пройдите тест и узнайте свой идеальный способ похудения!



ВОЗМОЖНО ЛИ ЖЕВАТЬ ПРАКТИЧЕСКИ НЕПРЕРЫВНО, НО ПРИ ЭТОМ НЕ НАБИРАТЬ ВЕС, А, НАОБОРОТ, ХУДЕТЬ!

ДА, УТВЕРЖДАЮТ ДИЕТОЛОГИ.

МОДНЫЙ СПОСОБ БОРЬБЫ С ЛИШНИМИ КИЛОГРАММАМИ НАЗЫВАЕТСЯ «ГРЕЙЗИНГ».

НА ЛУГУ ПАСУТСЯ КО…

В этом смешном словечке слышатся то ли грызуны, то ли грызня.

На самом деле «grezing» в переводе с английского означает «пастись».

Несколько лет назад у слова появилось новое, современное значение — «постоянно есть, чтобы… худеть».

Неудивительно, что грейзинг уже лет пять занимает верхние строчки диетологических хит-парадов.

Хотя на самом деле этот способ похудения существует много лет и называется по-больничному скучно — «дробное питание», и у худеющих особой популярностью не пользуется.

Чтобы привлечь внимание к этому простому, но эффективному способу избавления от лишних килограммов, западным диетологам пришлось произвести его апгрейд, «завернув» в новую красивую упаковку.

И произошло чудо — народ начал есть и худеть!

ЗАМОРИТЬ ЧЕРВЯЧКА

При грейзинге похудение происходит в результате снижения суточной калорийности рациона.

Ведь даже если вы не в силах отказаться от привычных продуктов, но будете есть их, разделив на 6 приемов, калорийность вашего рациона за день снизится на 10-15%.

Потому что съесть привычное количество еды просто не захочется — покажется, что это много.
При этом никаких мук голода, как при обычных диетах, при грейзинге вы не почувствуете!

Научное обоснование этого эффекта появилось сравнительно недавно.

В 1999 году группа японских ученых под руководством Масаясу Коиджима заявила об открытии грелина.

Этот гормон вырабатывается в желудке и стимулирует центр голода в головном мозге, пробуждая аппетит.

Если интервал между приемами пищи не превышает 2 часа, грелин просто не успевает вырабатываться в нужном количестве.

А мы не испытываем волчьего аппетита, так как все время немного сыты.

В результате, чтобы наесться, нам требуется меньше пищи и не так тянет на сладости и вредности.

ДРУГИЕ ПЛЮСЫ ГРЕЙЗИНГА

  • Увеличится расход энергии.

Переваривание сытного обеда вызывает прилив крови к пищеварительному тракту.

Соответственно, снижается кровоснабжение головного мозга и мышц.

При дробном питании малыми порциями этого не происходит, человек сохраняет хороший тонус, а организм в таком режиме увеличивает расход энергии.

  • Нормализуется выработка гормонов, помогающих снижать вес.

При дробном питании не повышается уровень кортизола.
В результате откладывается меньше жира про запас.

  • Нормализуется выработка инсулина, а уровень глюкозы в крови поддерживается без резких скачков.
  • Организм привыкает регулярно вырабатывать гормон лептин, подавляющий аппетит.
  • В результате улучшения сна (после легкой трапезы спится лучше, чем после обильной) нормализуется выработка мелатонина, который участвует в расщеплении жира и вырабатывается только во время сна.
  • Жир уйдет в первую очередь с живота (благодаря снижению выработки инсулина).
  • Улучшится работа органов желудочно-кишечного тракта.
  • Есть часто, но понемногу- лучший способ сохранить желудок и кишечник здоровыми и вылечить уже имеющиеся проблемы.

Не зря именно такой режим прописывают врачи при любом гастрите или язве.

ВАЖНО

Если мы постараемся не просто питаться дробно, но и есть менее жирную пищу, похудательный эффект грейзинга значительно усилится.

Ведь всем известен феномен: жирная еда всегда менее сытная, чем белковая или углеводная.

Простой пример: одинаковую калорийность (150 ккал) имеют 1 ст. л. растительного масла и 200 г вареного риса.
Но рис-то гораздо сытнее!

Объясняется это тем, что наш организм всегда стремится отложить жир про запас, тогда как белки и углеводы расходует на текущие нужды.

Многочисленными экспериментами доказано: чем постнее еда, тем меньше ее нужно, чтобы наесться.

Методика грейзинга имеет свои плюсы.

Чтобы повысить ее эффективность и легче к ней приспособиться, хорошо бы иметь верного помощника в деле похудения.
Если вы хотите похудеть и не навредить своему здоровью, то для этих целей предназначена клипса с нанопокрытием для похудения.

500

 

За счет воздействия слабых электромагнитных колебаний на точки на ухе, известные в иглотерапии, существенно уменьшается чувство голода и вы можете свободно регулировать количество пищи, а также увеличивается метаболизм, нормализуется деятельность эндокринной, пищеварительной и других систем.


Фактически у вас дома оказывается персональный иглотерапевт, но только ходить никуда не надо, платить за сеансы тоже не надо.
Выбирая области воздействия клипсы на ухе, вы можете, кроме похудения, решать и многие другие задачи по укреплению здоровья. Ну, а чем крепче здоровье, тем у вас больше шансов не только сделать свою фигуру привлекательной, но и сохранить ее на долгие годы.
При этом эффективность клипсы выше, чем иглотерапия, за счет резонансных эффектов в организме, к которым приводит воздействие слабых электромагнитных колебаний.
Клипсу AS с нанопокрытием можно заказать наложенным платежом непосредственно на сайте и в интернет магазине AS изделий для здоровья дома и сада.

Наложенный платеж

Стоимость клипсы 990 рублей плюс доставка Почтой России 290 рублей . Всего 1280 рублей. Оплата производится на почте России при получении.

 

 

Интернет магазин AS

Стоимость клипсы 990 рублей и бесплатная доставка Почтой России. Всего 990 рублей. Оплата производится в интернет магазине через платежные системы Яндекс-касса или ИВ. Доступны платежи банковской картой, электронными деньгами и через терминалы.

 

 

ProtektorShpora
http://asnanjsustavi.ru

Источник -журнал Худеем правильно.

/strong

You must be logged in to leave a reply.