Хотите похудеть?
Пройдите тест и узнайте свой идеальный способ похудения!
Скоро лето, а зима принесла несколько явно лишних килограммов.
Успокойтесь – у вас еще есть время все исправить.
Многие кинутся к интернету с запросами: «Как похудеть быстро», «Экспресс-диета», «Быстрая диета» и с другими, похожими по смыслу, криками души и тела.
Не делайте этого и не пробуйте похудеть при помощи, какой либо экспресс — диеты.
Ведь вред, который они принесут вам, многократно превосходит кратковременный эффект от сброшенных килограммов.
Имейте также в виду, что расхлебывать тяжелые последствиями несбалансированного питания экспресс- диеты вам придется еще долго, возможно несколько лет, а потерянные килограммы уже через месяц-другой вернутся.
Психолог Наталья Коршунова часто сталкивается с людьми, пострадавшими от быстрых и жестких диет.
«У большинства желающих похудеть есть свое представление о том, «как я сейчас выгляжу» и «как я буду выглядеть, когда похудею».
Но совсем нет образа, что будет между этими состояниями, — объясняет Коршунова причину неудач своих пациентов. — Видимо, они ждут и надеются на какое — то волшебство!
Многих худеющие не знают, что похудеть безопасно и при этом быстро невозможно, а это ну никак не совпадает с их мечтами.
Далеко не каждый человек готов психологически к подобным открытиям. А это приводит к срывам и еще большему набору веса».
Поэтому, надо ставить реальную цель: минус 0.5 -1 кг в неделю.
Кажется, что это не много, но за месяц уйдет уже два – четыре килограмма, а это уже хороший результат.
При этом, чем медленнее вы будете худеть, тем больше вероятность, что вес обратно не вернется.
Постепенное и длительное уменьшение веса не заставляет худеющих полностью исключать из рациона любимые продукты.
Иногда можно позволить себе немного вкусненького и никакого срыва не будет.
Постараться также, чтобы с белками поступало 30% калорий, 20% — с жирами и 50% — с углеводами.
Если я вас не убедил, и вы все равно хотите попробовать экспресс- диету, то прочитайте о проблемах, которые могут у вас возникнуть.
Вред быстрых диет:
- Срывы.
Резкое исключение из привычного меню любимых продуктов редко бывает комфортным.
А если при этом значительно сокращается общее количество пищи и появляется постоянное чувство голода, то велика вероятность срывов.
Быстрый возврат потерянного веса.
Механизм этого явления прост.
Придерживаться строгой диеты постоянно невозможно, и дамы, скинув несколько килограммов, возвращаются к прежнему питанию.
Забывая, что за время пищевых ограничений метаболизм замедлился, а уровень усвоения питательных веществ повысился, — и значит, то же количество еды, которое раньше не оказывало никакого влияния на фигуру, теперь может стать причиной увеличения веса.
Проблемы со здоровьем.
Жесткие диеты можно применять только совершенно здоровым людям.
Но даже у них такой рацион может спровоцировать слабость, гормональные сбои, скачки давления.
У тех же, у кого и прежде были проблемы со здоровьем, экспресс-методики вызовут обострение хронических заболеваний.
Изменение состава тела.
Во время краткосрочных диет снижение веса происходит не столько за счет жира, сколько за счет мышц.
Тело не способно терять больше 600-800 г липидов в неделю.
Остальное — это вода или мышечные волокна. Зато килограммы, которые возвращаются, появляются отнюдь не за счет мышц, а за счет жира.
Обвисание кожи.
Слишком быстрое похудение приводит к тому, что эпидермис не успевает стянуться и опадает складками, словно сдутый воздушный шарик.
В некоторых случаях помешать появлению «лишней кожи» не может даже применение специальных кремов.
Итак, диеты вредны, экспресс-диеты очень вредны, а похудеть и хочется и надо.
Что же делать? Выход как обычно есть!
Если вы хотите похудеть и не навредить своему здоровью, то для этих целей предназначена клипса с нанопокрытием для похудения.
За счет воздействия слабых электромагнитных колебаний на точки на ухе, известные в иглотерапии, существенно уменьшается чувство голода и вы можете свободно регулировать количество пищи, а также увеличивается метаболизм, нормализуется деятельность эндокринной, пищеварительной и других систем.
Фактически у вас дома оказывается персональный иглотерапевт, но только ходить никуда не надо, платить за сеансы тоже не надо.
Выбирая области воздействия клипсы на ухе, вы можете, кроме похудения, решать и многие другие задачи по укреплению здоровья. Ну, а чем крепче здоровье, тем у вас больше шансов не только сделать свою фигуру привлекательной, но и сохранить ее на долгие годы.
При этом эффективность клипсы выше, чем иглотерапия, за счет резонансных эффектов в организме, к которым приводит воздействие слабых электромагнитных колебаний.
Клипсу AS с нанопокрытием можно заказать наложенным платежом непосредственно на сайте и в интернет магазине AS изделий для здоровья дома и сада.
Наложенный платеж
Стоимость клипсы 990 рублей плюс доставка Почтой России 290 рублей . Всего 1280 рублей. Оплата производится на почте России при получении.
Интернет магазин AS
Стоимость клипсы 990 рублей и бесплатная доставка Почтой России. Всего 990 рублей. Оплата производится в интернет магазине через платежные системы Яндекс-касса или ИВ. Доступны платежи банковской картой, электронными деньгами и через терминалы.
Источник-журнал Похудей.
Худеем непринужденно и легко.
You must be logged in to leave a reply.