Хотите похудеть?

Пройдите тест и узнайте свой идеальный способ похудения!



Луковый пирог можно отрести к категории королей среди славной плеяды пирогов.

Приготовить его не сложно, а сколько положительных эмоций получите вы и ваши близкие!

Ингредиенты:

Сначала готовим тесто:

  • 25 г дрожжей
  • 0,25 л теплого молока
  • 1 ст.л. сахарного песка
  • 375 г муки
  • 0,5 ч.л. соли
  • 60 г сливочного масла
  • 1 яйцо
  • растительное масло для смазки

Теперь готовим начинку:

  • 500 г лука
  • 150 г вяленого мяса
  • молотый черный перец
  • тмин (по желанию)
  • немного тертого муската
  • 4 яйца
  • 200 г сметаны
  • 250 г сливок

Рецепт лукового пирога

Замесить тесто и дать ему отстояться 20 минут в теплом месте.
Лук очистить и порезать кружочками. Вяленое мясо порезать на мелкие кубики.

Лук и мясо обжарить на сливочном масле в течении 5 минут, затем добавить специи.
Смазать форму растительным маслом, раскатать на нем тесто с кромкой у боков и распределить на нем начинку.

Яйца смешать со сметаной и сливками и залить этой смесью луковый слой.
Выпекать в предварительно разогретой до 180 °С духовке примерно 40 минут до появления золотистой корочки.

Посмотрите, как готовит луковый пирог известный мастер кулинарии Юлия Высоцкая.
http://youtu.be/yUIkeuZj4HA
Вкусно поели, а теперь прислушайтесь к моим советам:

  • За 20 минут до еды выпейте чистой, а лучше структурированной воды;
  • Вечером пройдитесь минут 40 -ходьба очень полезна;
  • Не забывайте одевать клипсу с нанопокрытием для похудения — она улучшит обмен веществ и уменьшит чувство голода.

500

 

И тогда стройное тело и хорошее настроение вам обеспечено!

ProtektorShpora
http://asnanjsustavi.ru

 Источник -Кулинарная коллекция, выпуск 2.

You must be logged in to leave a reply.